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Unsere Kurse

Entdecken Sie Ihre Stärke

Bei Prime Sport Speyer bieten wir ein umfangreiches Programm an Kampfsport- und Fitnesskursen für jedes Alter und jedes Niveau. Unsere zertifizierten Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung freuen sich darauf, DICH auf DEINER Reise zu mehr Selbstvertrauen, Fitness und Selbstverteidigung zu begleiten.

Montag:
18.30 – 19.45 Boxen / Kickboxen
20.00 – 21.30 Brazilian Jiu Jitsu

Dienstag:
18.30 – 19:45 Krav Maga
19.30 – 21.00 Aikido

Mittwoch:
16.00 – 16.45 Kindersport 3-6 Jahre
17.00 – 18.00 Brazilian Jiu Jitsu 7 – 13 Jahre
18.30 – 20.00 Kickboxen / Muay Thai

Donnerstag:
19.00 – 20.00 Grappling / Luta Livre (Beginners)
20.00 – 21:30 Grappling / Luta Livre (Advanced)
19.30 – 21.00 Aikido

Sonntag:
10.30 – 12:00 Brazilian Jiu Jitsu / Luta Livre

Brazilian Jiu-Jitsu

Stell dir vor, du befindest dich in einem Kampf, aber statt zu schlagen und zu treten, nutzt du deinen Verstand und deine Technik, um deinen Gegner zu besiegen. Willkommen in der Welt des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ), einer Kampfkunst, die sich auf den Bodenkampf und die Nutzung von Hebeltechniken konzentriert.
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(Fitness) Kickboxen

Kickboxen vereint kraftvolle Schläge und Tritte mit intensiven Cardio-Übungen. Fitness-Kickboxen bringt das auf ein neues Level mit explosiven Aerobic-Elementen. Es bietet ein Ganzkörpertraining, das jeden Muskel fordert. Egal, ob Anfänger oder Profi – Fitness-Kickboxen bringt dich in Topform, pusht deine Ausdauer und Energie. Mach dich bereit, deine Grenzen zu sprengen und mit mitreißenden Beats zu Höchstleistungen motiviert zu werden.
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(Fitness) Boxen

Fitness-Boxen ist eine effektive und unterhaltsame Methode, deine Fitnessziele zu erreichen und gleichzeitig grundlegende Boxtechniken zu erlernen, ohne die Risiken eines echten Kampfes einzugehen. Dieses dynamische Workout fordert jeden Muskel und steigert deine Ausdauer. Egal, ob Anfänger oder Profi – Fitness-Boxen bringt dich in Topform, pusht deine Energie und motiviert dich, deine Grenzen zu sprengen. Mach dich bereit, mit Spaß und Power deine Fitness zu revolutionieren!
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LUTA LIVRE

Luta Livre ist eine brasilianische Kampfsportart, die in den 1920er Jahren in Rio de Janeiro entwickelt wurde. Sie kombiniert Elemente des Catch Wrestling und des Jiu-Jitsu und legt einen starken Fokus auf Bodenkampf und Submission-Techniken. Luta Livre ist bekannt für seine Effektivität im Grappling und wird oft mit Brazilian Jiu-Jitsu verglichen, obwohl es ohne Gi (Trainingsanzug) praktiziert wird. Die Kämpfer trainieren verschiedene Würfe, Hebel, Würgetechniken und Beinhebel. Diese Sportart hat sich auch in Mixed Martial Arts (MMA) bewährt und viele erfolgreiche Kämpfer hervorgebracht.
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Brazilian Jiu-Jitsu KIDS

Willkommen bei den BJJ Kids von Prime! Hier tauchen deine Kids ab 7 Jahren in eine Welt voller Spaß, Action und wertvoller Lebenslektionen ein. In einer lockeren und familiären Atmosphäre bringen wir ihnen Selbstbewusstsein, Disziplin, Verantwortung und Vertrauen bei. Deine Kids lernen bei uns, wie man sicher durchs Leben geht, Charakter zeigt und sich geschmeidig bewegt.
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